V rychle se proměňujícím světě je jasné, že opravdový opěrný bod, je potřeba nalézt uvnitř nás samotných. Ze svých zkušeností vím, že rychlá řešení v dlouhodobém horizontu nefungují. Naučila jsem se, že pozvolný proces sebeobjevování v bezpečném prostředí může přinést velké změny směrem ke spokojenějšímu životu.

Mým cílem je pomáhat lidem utvářet a kultivovat nejdůležitější vztah v jejich životě- vztah sám k sobě. Zde leží vodítka k hledání vlastní cesty a navigaci v neustále se měnícím světě.

"Způsob, jakým se vztahujeme ke sobě se promítá do toho, jak se vztahujeme ke světu a ostatním."

Vážím si být průvodcem lidem na jejich cestě sebepoznání. Jako porodní asistentka vidím symbolickou paralelu mezi procesem vnitřní změny a porodem. Když dozraje ten správný čas, je potřeba se vydat na cestu. Někdy změna bolí a cítíme velký tlak. Někdy můžeme mít pocit, že jsem úplně na hraně.  Někdy nás na novou cestu vymrští silou vnější okolnosti a my se potřebujeme zorientovat a najít znovu pevnou půdu pod nohama. Někdy se v průběhu života dostaneme do fáze, kdy nic nedává smysl a uvnitř nás je chaos, obavy, smutek a vztek. Terapie nám může pomoci se zorientovat a porozumět svým pocitům a zprávám, které nám přinášejí. 

Mylným chápáním a očekáváním od role terapeuta je, že nám dá odpovědi na naše otázky. Z mého pohledu je role terapeuta kráčet vedle klienta a společně s ním hledat indicie k nalezení rovnováhy, porozumění  a spokojenosti.

Ve své práci ráda využívám techniku Sandtray, což je práce v pískovišti. Jedná se o projektivní techniku práce s figurkami a přírodninami v speciálně upraveném pískovišti.  Formou hry se tak můžeme spojit lépe s Vašimi pocity, experimentovat a zkoušet si různé scénáře. Skrze tuto práci se můžeme lépe uvidět to, k čemu pouhým myšlením nemáme snadný přístup.

V čem Vás může proces terapie obohatit?

Může Vám přinést porozumění tomu, co prožíváte. Může vytvořit prostor, kde se můžete zastavit a zorientovat. Může Vám přinést pocit podpory.  Může Vám pomoci uvědomit si vlastní sílu. Může Vám pomoci najít, co potřebujete ve Vašem životě přenastavit. Může Vám pomoci prožít a uvolnit emoce, které dlouhodobě potlačujeme a uvolnit energii s tím spojenou.

Pro koho může být terapie přínosem:

Pro lidi, kteří procházejí náročným obdobím a potřebují podporu

Pro lidi, kteří si chtějí více porozumět 

Pro lidi, kteří hledají větší pocit spokojenost a vnitřní stability

Pro lidi, kteří touží po změně, ale neví přesně, jakým směrem se vydat

Pro lidi, kterým je v životě, tak jak ho mají nastavený „těsno“

Pro lidi, kteří na sebe mají vysoké nároky a mají tendence k perfekcionismu

Pro lidi, kteří se chtějí vymanit z toho, co jim v životě neslouží

kontakt
602 884 688

Hodinová sazba
1 500 Kč / hod.